كوكتيل الصحة

[النورس]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل تشعرون بالارهاق أو الضغط النفسي ؟
أعلموا أن بإمكان بعض النباتات أن تساعدكم على استعادة النشاط و العافية
بفضل مفعولها المنشط و المقوي ..
و تستطيعون وفقا للحالة أن تتناولوها على شكل مسحوق أو مستخلص سائل أو نقيع أو زهورات
ولا مانع من مزجها مع الكوكتيل لزيادة قوة تأثيرها
و سأبدأ معكم بنموذجين من أنواع العصير

كوكتيل الحيوية

المقادير
موزة واحدة ، 200 غرام من الجزر، 100غرام من الكرفس أو الشمام، 500 ملم من عصير البرتقال
عصير ليمونة حامضة ، مكعبات ثلج
الطريقة
ضعوا المقادير كلها في الخلاط الكهربائي لمدة 40 ثانية
أضيفوا مكعبات ثلج أو ثلج مبشور و اخلطوه لعشرين ثانية
يقدم فور إعداده


كوكتيل الرياضة

المقادير
عصير برتقالتين ، عصير ليمونة حامضة ، 6 ملاعق عسل كبيرة
صفار بيضتين ، ملعقتان كبيرتان من الكريما السائلة
الطريقة
ضعوا المقادير كلها في الخلاط لمدة 30 ثانية
أضيفوا مكعبات الثلج أو الثلج المبشور و تابعوا الخفق لمدة 10 ثواني
يقدم فور إعداده

و صحة و هنا

[لجين]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تسلمي على الكوكتيل

عزيزتي النورس

[مجرد فتاة]

يم يم

عطشتيني يا عسل

هههههههههههه تسلمي على الكوكتيل

[دمعة وفاء]

يسلمووووووووووووووووووووووووووووو




لذيذ بس مش لي لانى مااحب الجزر :(

[السديم]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..

يعطيك العافية يا نـــونـــو..

a107

[طمــــــــوح]

وعليكم السلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااام


هلا وغلا بالنورس الذوق

الف شكر قلبي بس هذا ابو صفار البيض مستحيل 08-00


ربي يخليك لاتحرمينا من روعة مشاركاتك,’


طمـــــــــــــــــوح,’

[الجازي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يعطيك العافية أختي النورس
يبغالي أجربهاa107

[ومــ الأمل ــيض]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

يسلمـــو يالغـــلا على هالحركـــات الروووعـــة ..

يعطيك العافيـــة .. http://smilies.sofrayt.com/%5E/b0/4u.gif

[ALnebras2]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مشكووووووووووره

الله يعطيك الف عافيه ياغلاتي