ما هي الفوائد الصحية للصوم؟

[لجين]

أثبت الطب الحديث

أن الصوم يريح المعدة

وينظم عمل الجهاز الهضمي

ويخلص الجسم من الزوائد والسموم

هذا إذا ما اتبع الصائم آداب الإفطار

فتناول بعض التمر والماء

أو الشوربة والسلطة

وارتاح قليلاً

أو قام لصلاة المغرب

ثم أتم تناول وجبته باعتدال

فلا يبالغ

( أي يكثر )

في طعامه أو شرابه

منقول

[سليل الاسلام]

جزاك الله خيرا

[طالب الحور]

رعاك الباري ..

[shiblaq]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
رعاك الباري
و لمن يريد المزيد
http://www.amaneena.com/m/saumnes.htm

http://www.hmc.org.qa/hmc/health/27th/14.htm

http://www.shefa-online.net/bank/displayArticle.asp?aid=385&x=ظ†طµط§ط¦ط*%20ط·ط¨ظٹط©

http://www.arabdiet.net/clean.htm

http://www.nabdh-alm3ani.net/i3jaz/index.php?book=i3jaz7
وفقكم الله

[أبو أســـ 9 ــامة]

بارك الله فيكِ اختي لجين لكن...

من يطبق هذا الكلام:(

[برق]

جزاكِ الباري ولا حرمك الأجر




نعم من يعمل بهذا

[المتوكل على الله]

بارك الله فيكِ يا أخت لجين .